Kad svakodnevica postane preteška: što nam tijelo i um poručuju
Ponekad promjene ne dolaze naglo – već se postupno uvlače u našu svakodnevicu. Zaboravljivost, teškoće s koncentracijom, smanjen apetit ili problemi sa spavanjem mogu biti tihi pokazatelji da nešto nije u ravnoteži. Kada svakodnevne obaveze postanu izvor stalnog stresa, kada se teško organiziramo, odgađamo zadatke ili izbjegavamo kontakte s bliskim osobama – vrijeme je da zastanemo i upitamo se: “Kako sam zaista?” Navedeni znakovi često se pogrešno pripisuju umoru, lijenosti ili prolaznim fazama. Međutim, ako potraju tjednima i počnu utjecati…